Judėjimas – sveikata

Sniegas ir šaltis – ne kliūtis aktyviai judėti gryname ore. Surengtos rungtys ir varžybos susirinkusiems bendruomenės nariams leido pajusti geras emocijas, patirtį, judėjimo džiaugsmą, pagarbą priešininkui. Futbolo rungtynės ant sniego vyko tuo pačiu metu, kaip ir pasaulio futbolo čempionatas Katare. Emocijų daug, kaip ir paslydimų, įvarčių taip pat, visi sveiki ir žvalūs. Buvo pristatytos retesni sporto užsiėmimai – petankė ir Flexbar aerobikos lazdos. Multifunkcinė treniruočių lazda padeda treniruoti ilguosius bei giliuosius raumenis pilvo ir nugaros srityje. Pratimų metu judinant lazdą vibracija perduodama per visą ilgį, jos dėka į darbą įtraukiama daugybė raumenų. Šie pratimai gerina koordinaciją, ištvermę, stiprina raumenis.

Fizinio ugdymo mokytojas

Virginijus Giniūnas